Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de , Carne de coco frutos secos, crudo.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	46.99 g	46.99%
La energía (calorías)	354 kcal
Energía (julios)	1481 kJ
Proteína	3.33 g	3.33%
lípido total (grasa)	33.49 g	33.49%
Ceniza	0.97 g	0.97%
Hidratos de carbono, por diferencia	15.23 g	15.23%
Fibra, dietética total	9 g	9%
Azúcares, total de	6.23 g	6.23%
Calcio, Ca	14 mg	0.01%
Hierro, Fe	2.43 mg
El magnesio, Mg	32 mg	0.03%
El fósforo, P	113 mg	0.11%
Potasio, K	356 mg	0.36%
Sodio, Na	20 mg	0.02%
Zinc, Zn	1.1 mg
Cobre, Cu	0.435 mg
El manganeso, Mn	1.5 mg
El selenio, Se	10.1 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	3.3 mg
tiamina	0.066 mg
Riboflavina	0.02 mg
La niacina	0.54 mg
Ácido pantoténico	0.3 mg
La vitamina B-6	0.054 mg
El folato, el total de	26 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	26 µg
El folato, DFE	26 µg
La colina, el total de	12.1 mg	0.01%
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	0 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	0 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	0 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.24 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0 mg
Tocoferol, gamma	0.53 mg
Tocoferol, delta	0 mg
El tocotrienol, alfa	1.46 mg
Tocotrienol, beta	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	0.2 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	29.698 g	29.70%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.191 g	0.19%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	2.346 g	2.35%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	1.864 g	1.86%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	14.858 g	14.86%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	5.866 g	5.87%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.839 g	2.84%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.734 g	1.73%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.425 g	1.42%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g
18: 1 indiferenciada	1.425 g	1.42%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.366 g	0.37%
18: 2 indiferenciada	0.366 g	0.37%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	0 mg
Los fitoesteroles	47 mg	0.05%
triptófano	0.039 g	0.04%
treonina	0.121 g	0.12%
isoleucina	0.131 g	0.13%
leucina	0.247 g	0.25%
lisina	0.147 g	0.15%
metionina	0.062 g	0.06%
cistina	0.066 g	0.07%
fenilalanina	0.169 g	0.17%
tirosina	0.103 g	0.10%
valina	0.202 g	0.20%
arginina	0.546 g	0.55%
histidina	0.077 g	0.08%
alanina	0.17 g	0.17%
Ácido aspártico	0.325 g	0.32%
Ácido glutamico	0.761 g	0.76%
glicina	0.158 g	0.16%
prolina	0.138 g	0.14%
serina	0.172 g	0.17%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg